Erfrischende Cranberry-Limonade mit Wasserkefir

Erfrischende Cranberry-Limonade mit Wasserkefir

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WERBUNG Wir brauen heute eine Cranberry-Limonade mit Rosmarin – aber nicht wie sonst aus einem süßen Sirup, sondern mit Wasserkefir. Habt ihr schon mal von Wassderkefir gehört? Die Basis des Wasserkefirs …

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Der erste Adventskranz: Ein Wagenrad mit vielen Kerzen

Der erste Adventskranz: Ein Wagenrad mit vielen Kerzen

Tannengrün und vier Kerzen – So sieht der klassische Adventskranz aus. In diesem Jahr sind vermutlich auch Trockenblumen und Dip Dye Kerzen ganz hoch im Kurs. Ich zeige euch in einem …

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The Mood Cure & die Wirkung von Aminosäuren

The Mood Cure & die Wirkung von Aminosäuren

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Aminosäuren sind besonders bei Freizeit-, Wannabe-, Profikraftsportler als Quelle für den Muskelaufbau bekannt. Doch Proteine können viel mehr als Muskelaufbau, Ausdauer und Regenerationsfähigkeit beim Sport zu steigern. Sie sind Bausteine der …

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Sauerteig: Eine kleine Brot-Verführung

Sauerteig: Eine kleine Brot-Verführung

Kennt ihr noch Herrmann? Das war ein Kuchen der in meiner Kindheit in den 90zigern immer weitergegeben wurde. Den Kuchen aus Weizen-Sauerteig gab es ganz oft bei meiner Freundin damals. Und …

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Ausflug ins Grüne: Höltigbaum

Ausflug ins Grüne: Höltigbaum

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Ganz um die Ecke von uns liegt ein wunderbares Naherholungsgebiet, das wir gerne für einen großen Spaziergang nutzen. Der Höltigbaum. Eines der größten Naturschutzgebiete auf Hamburger Gebiet. Der Name Höltigbaum ist Plattdeutsch und …

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