Die Weihnachtszeit steht vor der Tür, und was könnte die festliche Stimmung besser unterstreichen als wohlriechende Düfte? Neben festlicher Dekoration und leckerem Gebäck können auch Düfte eine warme und einladende Atmosphäre schaffen. Gerade in der Weihnachtszeit ist es oft stressig: Weihnachtsfeiern, Geschenke kaufen und einpacken, Dekorieren, Kekse backen und das Fest mit der Familie vorbereiten – die Liste ist bei den meisten lang.

Diese drei weihnachtlichen Duftmischungen kannst du einfach in einen Diffuser gegeben werden, um die festliche Stimmung im Raum zu intensivieren. Nutze die Aromatherapie, um dich auf die kommenden Festtage einzustimmen und gleichzeitig eine entspannte und harmonische Umgebung zu schaffen. Gönne dir Momente der Ruhe und genieße die Vorweihnachtszeit voller Vorfreude und gemütlicher Stunden.

Die Klassiker der Weihnachtsaromen

Zimt hat ein würziges und warmes Aroma und verbreitet eine gemütliche Atmosphäre. Orange und Mandarine duften frisch und belebend und Nelke verleiht dem Raum eine festliche, weihnachtliche Note. Duftmischung: 3 Tropfen Orangenöl, 2 Tropfen Mandarine, 2 Tropfen Zimtöl, 1 Tropfen Nelke

Neben dem Diffuser kannst du diese Mischung in einer Duftlampe verwenden, einige Tropfen auf potpourriähnliche Anhänger träufeln und diese im Raum verteilen oder gemischt mit einem geruchsneutralen Pflanzenöl (wie Raps oder Sonnenblumenöl) oder Alkohol (Wodka, weisser Rum oder Korn) mit ein wenig Glycerin in einer kleinen Vase und mit Rattanstäbchen als Raumduft verwenden. Eine Anleitung für Raumdüfte findet ihr hier.

Der Duft des winterlichen Waldes

Waldmischung beinhaltet gleich drei wunderschöne Walddüfte, die an einen Spaziergang in alpinen Regionen erinnern: Latschenkiefer, Fichte und Eukalyptus. Mit seinem erdigen und balsamischen Duft bringt Fichte die Frische des Waldes ins Wohnzimmer. Kiefer duftet nach würzigem Holz, frischen Nadeln und einem Hauch Harz und Eukalyptus erinnert mit seinem klaren, erfrischenden Duft und an einen kühlen, winterlichen Morgen. Duftmischung: 4 Tropfen Fichtenöl, 3 Tropfen Latschenkiefer, 2 Tropfen Eukalyptusöl. Die Duftmischung kann dabei helfen eine klare und belebende Atmosphäre zu schaffen.

Füge einige Tropfen dieser Mischung zu einem DIY-Raumspray hinzu oder mische sie mit einem Trägeröl für eine entspannende Massage, z.B. mit Jojobaöl, Mandelöl oder Olivenöl. Für 100 ml Trägeröl solltest du etwas 15 Tropfen ätherische Öle verwenden.

Nutze die Düfte nicht nur, um dein Zuhause zu beleben, sondern auch, um dir selbst eine Auszeit zu gönnen. Probieren Sie verschiedene Anwendungen aus, um die Wirkung der Aromatherapie in vollen Zügen zu genießen. Ätherische Öle spielen eine bedeutende Rolle für unser Wohlbefinden, da sie eine Vielzahl von positiven Wirkungen auf Körper und Geist haben. Durch ihre aromatischen Moleküle beeinflussen sie unser limbisches System, das für Emotionen und das Gedächtnis verantwortlich ist. Die ätherischen Öle können Stimmungen positiv beeinflussen, Stress reduzieren und eine beruhigende oder anregende Wirkung entfalten und dazu beitragen, ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist zu fördern.

Was viele von euch vielleicht nicht wissen, ich habe vor fast 15 Jahren eine Ausbildung zur Aromatherapeutin gemacht und verwende viele Düfte für mein Wohlbefinden, zur Entspannung und für Massagen.

Lynn

Dieser Blog ist meine Herzensangelegenheit. Begleitet mich bei meinen Abenteuern in Küche, Werkstatt und dem Norden. Macht es euch schön!