Gesund Leben

Selbstgemachte Müsliriegel – Knusprige Kokos-Dattel-Riegel
Löwenzahn Salat

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Löwenzahn ist im Frühjahr eine leckere, herbe Ergänzung für den Salat und  fördert Leber, Galle und  Stoffwechsel. In Kärnten steht er im Mai auf vielen Wiesen in voller Blüte. Er ...

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Diffuser für Raumduft selber machen
The Mood Cure & die Wirkung von Aminosäuren

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Buchempfehlung: Was die Seele essen will – von Julia Ross

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Aminosäuren sind besonders bei Freizeit-, Wannabe-, Profikraftsportler als Quelle für den Muskelaufbau bekannt. Doch Proteine können viel mehr als Muskelaufbau, Ausdauer und Regenerationsfähigkeit beim Sport zu steigern. Sie sind Bausteine ...

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